肌醇是一种类似维生素的物质。它存在于许多植物和动物中。它也可以在实验室里制作。
肌醇是维生素b族的一种大脑补充剂,有时被称为维生素B8。这种天然的益智化合物存在于谷物、坚果、豆类和水果等许多食物中。它也由人体产生,最初是作为人体脊髓液的一种成分被发现的。
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